很多人在健身前靠InEs态拉伸来代替热身n6QS殊不知这会增加运PMfX中肌肉拉伤的概率awyz同时还会降低肌肉4YYW力量,得不偿失jtvZ
声明:本文由入JOjs搜狐号的作者撰n4Ae,除搜狐官方账T3Ty外,观点仅代表qPsF者本人,不代表1iSE狐立场rtTe